5 signes qu’il est grand temps de changer votre routine de soins de la peau !

Ce n’est un secret pour personne : créer et maintenir une bonne routine de soins de la peau demande BEAUCOUP de dévouement. Il n’y a donc rien de pire que de constater que, malgré tous vos efforts, votre peau n’est pas au meilleur de sa forme : elle est grasse, semble rugueuse ou est sujette aux zones sèches. Si cela vous est familier, vous commettez peut-être l’une de ces erreurs courantes en matière de soins de la peau. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe souvent une solution rapide et simple pour remédier au problème. Nous passons en revue cinq signes indiquant que votre routine quotidienne de soins de la peau ne vous convient pas, afin que vous puissiez la modifier et rendre votre peau plus heureuse.

Signe 1. Peau qui tiraille

Cause : Exfoliants agressifs ou peau déshydratée
Solution : Changez vos formules et vérifiez leurs ingrédients

Si votre peau tiraille, il y a de fortes chances que votre barrière lipidique - la couche protectrice de la peau qui la protège de la sécheresse, de la sensibilité et des irritations - soit altérée. Cela peut être dû à l’utilisation d’un trop grand nombre d’ingrédients agressifs comme le rétinol, les AHA ou les BHA, ou de formules qui débarrassent la peau de ses huiles naturelles, comme les savons ou les nettoyants moussants. Vérifiez si vos produits contiennent des ingrédients comme le laurylsulfate de sodium (SLS, ainsi que le SLES), car ils peuvent altérer la barrière naturelle de la peau. La peau qui tiraille peut également être due à un lavage excessif ou à l’utilisation d’une eau trop chaude, ce qui perturbe la barrière lipidique qui retient l’hydratation. Veillez donc à laver votre peau à l’eau tiède au maximum deux fois par jour.

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Exfolier avec des gommages abrasifs agressifs ou saturer votre peau d’ingrédients puissants peut également la rendre sèche et sensible. Une exfoliation une à deux fois par semaine avec un exfoliant doux comme le Yo Go Enzyme Scrub de WISHFUL, à 39 $, suffit. En général, il vaut mieux utiliser des produits plus doux un peu plus souvent que des produits puissants qui pourraient être trop abrasifs pour votre peau. Ce qui est formidable avec notre Yo Go Enzyme Scrub WISHFUL, c’est sa texture lactée et douce, enrichie d’une association d’enzymes d’ananas et de papaye, de BHA et d’AHA doux pour cibler les pores et le teint irrégulier, ainsi que de cellulose, un exfoliant physique très doux qui élimine délicatement les cellules mortes et ternes sans abîmer la couche externe.

Si votre peau est actuellement sèche et tiraillée, hydratez-la et faites une pause avec l’exfoliation jusqu’à ce qu’elle soit rétablie. Pour éviter de trop exfolier, examinez l’ensemble de votre routine de soins, notamment vos lotions toniques, vos hydratants et vos sérums, et recherchez des ingrédients comme les AHA, l’acide salicylique et le rétinol. Vous ne devez pas utiliser trop de produits contenant des ingrédients qui exfolient naturellement la peau ou accélèrent le renouvellement cellulaire. Par exemple, si votre lotion tonique quotidienne contient de l’acide glycolique, ne l’utilisez pas le même jour qu’un produit à base de rétinol et envisagez d’utiliser ces deux produits moins souvent dans votre routine. Pour plus de détails sur la façon d’éviter la surexfoliation, lisez ceci.

Pour restaurer une peau qui tiraille, vous devez reconstruire l’épiderme en adoptant une routine douce riche en formules hydratantes, en céramides, en peptides et en ingrédients actifs comme l’acide hyaluronique et les antioxydants. Veillez à effectuer un double nettoyage (découvrez comment faire ici) : commencez par une huile ou un baume, qui retirera le sébum, la saleté et le maquillage des pores, puis utilisez un nettoyant doux à base d’eau pour nettoyer les pores en profondeur. Terminez avec un sérum et un hydratant, ainsi qu’une huile pour le visage si vous en avez une. La peau sèche et qui tiraille est causée par un manque d’hydratation dans la couche cornée : votre priorité absolue est donc l’hydratation.

Signe 2. Peau grasse

Cause : Fluctuations hormonales, changement de temps, routine de soins
Solution : Modifiez votre routine

La vérité, c’est que la peau grasse peut être due à de nombreux facteurs, dont certains sont sous votre contrôle et d’autres non. Cela peut être génétique ou résulter d’une fluctuation hormonale (découvrez comment les hormones affectent votre peau à chaque étape de votre cycle), notamment pendant la puberté, le syndrome prémenstruel, la grossesse ou en raison de votre contraception. Si c’est votre cas, suivez notre guide approuvé par les dermatologues pour les peaux grasses.

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Cependant, la peau grasse peut également être causée par une routine de soins agressive ou inadaptée. Beaucoup de personnes ne réalisent pas que la peau grasse est souvent un signe de déshydratation. Même si cela peut sembler paradoxal, lorsque votre peau manque d’hydratation, elle essaie de compenser en produisant encore plus de sébum. C’est pourquoi il est si important de l’hydrater régulièrement. Une formule légère est idéale, car elle pénètre dans la peau et l’hydrate en profondeur sans rester à sa surface ni obstruer les pores. Recherchez un hydratant ou des sérums en gel ou à base d’eau contenant de l’acide hyaluronique : il s’agit d’une molécule intensément hydratante naturellement présente dans votre corps et votre peau, capable de retenir 1 000 fois son poids en eau. Découvrez ici nos sérums à l’acide hyaluronique préférés.

Les facteurs environnementaux peuvent également augmenter la production de sébum. L’exposition au froid peut affecter la barrière cutanée, tout comme l’exposition au soleil ou les dommages causés par le soleil, ainsi que l’augmentation de la température et de l’humidité. Si vous remarquez une hausse de la production de sébum qui coïncide avec un changement de saison, lisez notre guide des soins de la peau pour l’été ou notre guide des soins de la peau pour l’hiver.

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Signe 3. Texture irrégulière

Causes : Accumulation de cellules mortes
Solution : Exfoliez plus souvent ou utilisez des lotions toniques aux AHA

La texture irrégulière est un problème de soins de la peau qui revient sans cesse dans vos questions, et la réponse est simple : vous devez intensifier votre exfoliation. Une texture irrégulière ou des bosses sous la peau résultent d’une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau. La peau peut également sembler rugueuse au toucher. Pour résoudre le problème, commencez à exfolier une à deux fois par semaine à l’aide d’une brosse nettoyante, d’un gommage doux ou d’un exfoliant chimique. Un peeling chimique peut également être une bonne solution : il éliminera les débris de cellules mortes et laissera place à une peau fraîche et éclatante. Nous aimons utiliser le Alpha Beta Extra Strength Daily Peel de Dr. Dennis Gross, à 88 $ ; ce processus en deux étapes est simplifié grâce à des lingettes à usage unique et offre une exfoliation douce mais efficace. Découvrez ici nos exfoliants incontournables.

Cependant, veillez à ne pas exagérer avec l’exfoliation. Évitez les gommages abrasifs agressifs et, si vous utilisez des exfoliants chimiques (AHA et BHA) dans votre lotion tonique, ne les utilisez pas plus d’une fois par jour ni le même jour qu’un autre exfoliant. Après l’exfoliation, veillez également à protéger votre peau avec une crème solaire (retrouvez ici nos crèmes solaires préférées) afin de la protéger des dommages causés par le soleil.

Signe 4. Petites bosses rouges

Cause : Purge
Solution : Introduisez les produits plus progressivement

Si de petites bosses rouges ressemblant à une éruption sont apparues sur votre peau, il peut en réalité s’agir d’une purge. La purge survient généralement lorsque vous commencez à utiliser un nouveau produit contenant des ingrédients puissants qui irritent votre peau.

Une autre cause fréquente de purge est l’utilisation d’un nouvel outil nettoyant trop abrasif pour la peau. Nous savons que cela peut être très frustrant, surtout si vous venez de vous offrir un nouveau produit, mais la meilleure solution consiste à cesser de l’utiliser et à laisser à votre peau le temps de cicatriser et de récupérer. Une fois votre peau apaisée, vous pouvez recommencer à utiliser le produit plus progressivement. Commencez par une à deux utilisations par semaine, puis augmentez graduellement la fréquence au cours des semaines suivantes. S’il ne convient toujours pas à votre peau, ne forcez pas. Découvrez-en plus sur la purge et la façon de la traiter ici.

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Signe 5. Rougeurs ou peau sensible

Cause : Facteurs externes, exfoliation excessive et utilisation d’ingrédients puissants
Solution : Remplacez les ingrédients exfoliants puissants par des produits plus doux

La peau sensible peut être déclenchée par différents facteurs qui irritent les terminaisons nerveuses de la couche supérieure de la peau (l’épiderme). Ces terminaisons nerveuses sont particulièrement sensibles, car la barrière naturelle de votre peau est fragilisée, ce qui la rend facilement affectée par des facteurs externes comme l’exposition au soleil, le froid, l’eau chaude, le stress, les changements hormonaux ou le manque de sommeil. Si votre peau reste constamment sensible, consultez nos conseils et interdits pour les peaux sensibles.

Si votre peau n’est habituellement pas sensible, mais qu’elle est douloureuse au toucher, rouge et enflammée, cela peut être dû à une exfoliation excessive. Et même si nous comprenons que la sensation après l’exfoliation est très satisfaisante et étrangement addictive, une exfoliation trop fréquente fragilise la couche externe de votre peau, la laissant exposée aux bactéries et aux irritations, et vous rendant plus sujette aux imperfections. L’un des signes les plus révélateurs d’une exfoliation excessive est une sensation de picotement sur le visage lorsque vous appliquez un autre produit. Si cela se produit, faites une pause de quelques semaines avec l’exfoliation ainsi qu’avec tout autre ingrédient puissant comme le rétinol, et optez plutôt pour une routine hydratante douce.

Pour découvrir d’autres conseils de soins de la peau et savoir comment créer une bonne routine de soins, lisez ceci.