21 conseils de soins de la peau qui transformeront votre peau

L’industrie des soins de la peau peut être assez déroutante, c’est pourquoi nous sommes (toujours) là pour vous aider. Et nous comprenons parfaitement votre dilemme : avec littéralement des centaines de produits innovants lancés chaque semaine et la découverte d’un nouvel ingrédient « incontournable », il peut être difficile de déterminer quels produits sont vraiment nécessaires et lesquels ne sont qu’une tendance. Pour vous guider à travers le jargon beauté dans votre quête d’une peau saine et éclatante, voici 21 conseils de soins qui couvrent tous les aspects essentiels.

1. Apprenez à connaître votre type de peau

Comprendre et connaître votre type de peau est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau. Si vous ne le connaissez pas ou si vous êtes mal informé(e), vous risquez de perturber l’équilibre naturel de votre peau et de provoquer des irritations, des inflammations, des imperfections et même un vieillissement prématuré en utilisant des produits inadaptés. Les types de peau les plus courants sont les peaux grasses, à tendance acnéique, sèches, sensibles et matures ; il est également important de noter que vous pouvez avoir plusieurs types de peau et que celui-ci peut évoluer au fil du temps ou des saisons. Écoutez donc toujours votre peau. Pour en savoir plus sur le décodage de votre type de peau, consultez cet article.

2. Assurez-vous de savoir comment appliquer vos produits de soin

Si vous n’appliquez pas vos produits de soin dans le bon ordre, vous risquez d’empêcher leur absorption complète, ce qui signifie qu’ils seront moins efficaces. En règle générale, appliquez d’abord les formules les plus légères afin qu’elles soient facilement absorbées, sans être bloquées par des crèmes plus riches. Pour éviter le boulochage (ces toutes petites boules qui apparaissent lorsque vous avez utilisé trop de produit), laissez à votre peau le temps d’absorber le produit lorsque vous passez aux crèmes plus épaisses (au moins quelques minutes).

3. N’appliquez pas trop de produit

En matière de soins de la peau, la règle « plus, c’est mieux » n’est pas la bonne. Ainsi, si vous appliquez trop de crème hydratante, le produit risque de pelucher ou pourrait obstruer vos pores. En plus, c’est un véritable gaspillage de produit et d’argent, puisque votre peau ne pourra de toute façon pas tout absorber ! Veillez à suivre ce guide des quantités :

4. Effectuez toujours un double nettoyage

Le double nettoyage est notre astuce K-beauty préférée, et il a complètement transformé notre peau. En nettoyant votre peau deux fois, vous vous assurez d’éliminer toute la saleté, les bactéries, le sébum et la pollution qui se sont accumulés sur votre peau au cours de la journée, pour obtenir une base parfaitement propre sur laquelle appliquer votre routine de soins du soir. Découvrez notre guide complet du double nettoyage ici.

5. N'oubliez jamais de faire un test cutané

Avant de commencer à utiliser un nouveau produit, vous devriez toujours faire un test cutané pour éviter tout risque d'irritation ou de réaction allergique. Appliquez simplement une petite quantité de produit sur l'intérieur de votre bras pour voir comment votre peau réagit à la formule.

6. N'utilisez pas de produits périmés

Conserver des produits au-delà de leur date de péremption est absolument déconseillé : c'est mauvais pour vous. Malheureusement, vos produits de beauté adorés abritent des bactéries (surtout si vous les utilisez fréquemment), et celles-ci peuvent entraîner des infections et des irritations. Sans oublier qu'ils sont moins performants - on pense à vous, mascara pâteux ! Au bout d'un certain temps, les produits peuvent produire des toxines nocives qui peuvent être dangereuses pour votre santé ainsi que pour votre peau. En règle générale, si vous ne vous souvenez plus de la date à laquelle vous avez acheté votre crème pour le visage, votre SPF, votre fond de teint, votre mascara ou votre eyeliner, jetez-le !

Si vous ne le saviez pas, ce petit pot avec un couvercle flottant indique combien de temps vous pouvez utiliser votre produit après l'avoir ouvert. Ainsi, s'il indique 12M, cela signifie que vous avez une année entière pour profiter de votre produit - généralement, les rouges à lèvres, les fards à joues, les fards à paupières et le fond de teint se situent dans cette période de conservation, voire jusqu'à 24M. Les produits de soins contenant des ingrédients actifs peuvent se conserver de 3M à 6M - vous savez maintenant qu'il vaut vraiment la peine de vérifier. Surtout pour les soins contenant des ingrédients actifs ou un SPF, car ils perdent leur efficacité et pourraient ne pas vous offrir la protection dont vous avez besoin.

7. N'ayez pas peur des soins de la peau de drugstore

Ne pensez pas qu'une bonne routine de soins de la peau doit forcément vous coûter cher ! Il existe tellement de produits de drugstore géniaux et de marques abordables aux formules remarquables : de notre rétinol de drugstore à 13 $ préféré à notre nettoyant quotidien à 4 $, en passant par la crème à 12 $ dont Meghan Markle ne jure que par elle, il suffit de savoir quoi rechercher. Découvrez ces produits de soins approuvés par les dermatologues.

8. Votre peau peut faire une poussée, ne paniquez pas

Si vous utilisez un nouveau produit et que votre peau commence à réagir, il est possible qu’elle soit en phase de purge. Selon la dermatologue des célébrités et autrice de Beyond Beautiful, Dr Doris Day : « Une purge est une réaction à un produit. Il peut s’agir d’une réaction irritante à un produit, entraînant une accumulation de cellules cutanées et de leur contenu sous-jacent. Elle peut être due à un déséquilibre hydrique de la peau, à un déséquilibre de la manière dont les cellules s’exfolient ou à un déséquilibre des éléments présents dans la peau. » Cela signifie que le produit ne provoque peut-être pas de poussée, mais qu’il entraîne une réaction de votre peau - cela ne veut pas toujours dire que vous devez écarter le produit. Consultez notre guide pour savoir si votre peau est en phase de purge.

9. La protection solaire, c’est essentiel

S’il y a bien une chose que TOUS les dermatologues nous répètent, c’est l’importance d’utiliser une protection solaire tous les jours pour aider à protéger votre peau des dommages causés par le soleil. 90 % du vieillissement de votre peau dépend de facteurs que vous pouvez contrôler et est directement lié à l’exposition au soleil. Ainsi, même par temps nuageux en hiver, protégez votre peau en utilisant une crème solaire avec un SPF de 30 ou plus et une note UVA de 5 étoiles. Appliquez simplement une protection solaire tous les jours, et votre peau vous en remerciera.

10. Intégrez les masques à votre routine

La plupart d’entre nous associent un masque pour le visage à une soirée cocooning occasionnelle entre copines. Pourtant, les masques sont en réalité très importants et peuvent être intégrés à votre routine quotidienne. La facialiste des célébrités Georgia Louise recommande d’appliquer un masque pendant 10 minutes chaque matin pour hydrater et apaiser la peau. Les masques pour le visage peuvent aider à traiter toute une gamme de problèmes cutanés, des peaux grasses à tendance acnéique aux peaux sèches ou sensibles ; il vous suffit de trouver le masque adapté à votre type de peau. Découvrez ici nos masques préférés. Même si vous n’avez pas le temps tous les jours, faites un masque à l’argile une fois par semaine et utilisez un masque en tissu hydratant aussi souvent que possible.

11. Les masques de nuit sont également indispensables

Les masques de nuit sont BIEN plus qu’une simple tendance en matière de soins de la peau. Pendant votre sommeil, votre peau se répare et se régénère à mesure que son métabolisme s’améliore, ce qui permet à vos cellules cutanées de se reproduire plus efficacement. En portant un masque de nuit hydratant, vous favoriserez ce processus de régénération, car il agira comme une barrière protectrice contre la saleté et les bactéries. Ainsi, à votre réveil, votre peau sera au meilleur de sa forme !

12. Vous devriez adapter votre routine de soins de la peau tout au long de l’année

La météo est un autre facteur externe qui peut faire des ravages sur votre peau. Pensez-y : en hiver, la combinaison des basses températures extérieures et du chauffage intérieur accru peut sérieusement dessécher votre peau. En été, vous devez composer avec l’humidité, l’exposition au soleil et la hausse des températures, ce qui peut provoquer une peau grasse, des taches brunes et même des dommages causés par le soleil. C’est pourquoi il est essentiel de lutter contre ces températures opposées avec différentes formules et différents ingrédients tout au long de l’année. Consultez notre guide des soins de la peau en été et notre guide des soins de la peau en hiver pour en savoir plus.

13. Votre type de peau changera avec l’âge

La peau de chacun change et s’adapte constamment à son environnement. C’est pourquoi il est si important d’adapter votre routine de soins, non seulement en fonction des saisons, mais aussi de votre âge. En vieillissant, le taux de collagène de votre peau commence à diminuer (nous savons, ce n’est pas réjouissant), et votre peau a tendance à se dessécher. Vous pouvez également développer des problèmes cutanés dans la vingtaine, comme la rosacée ou l’acné adulte. C’est pourquoi il est essentiel de prendre le temps d’examiner les changements de votre peau en vieillissant, afin de répondre à l’évolution de ses besoins. Consultez ici nos conseils de soins de la peau adaptés à votre âge.

14. Mangez et buvez en pensant à votre peau

Quel que soit le nombre de produits miracle que vous appliquez sur votre visage, si votre alimentation laisse à désirer, votre peau ne donnera tout simplement pas le meilleur d’elle-même. Pour obtenir cet éclat, vous devez apporter à votre corps des vitamines et des minéraux qui subliment la beauté, ainsi que les bons nutriments pour renforcer votre intestin. De même, certains aliments sont à éviter si vous faites attention à votre peau lorsque vous mangez.

Vous devez également veiller à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée - c’est une évidence pour prendre soin de sa peau. Si vous demandez à n’importe quel mannequin quel est son meilleur secret pour prendre soin de sa peau, il vous répondra qu’il faut toujours rester hydraté et boire beaucoup d’eau. Si vous ne buvez pas suffisamment, votre peau peut paraître terne et vos ridules peuvent être plus visibles (essayez de boire au moins 2 litres par jour).

15. N’oubliez pas que vos hormones influencent votre peau

Nos hormones n’influencent pas seulement notre humeur et notre niveau d’énergie, elles ont également un impact majeur sur notre peau. En comprenant votre cycle menstruel, vous pouvez ajuster et personnaliser votre routine pour que votre peau soit au meilleur de sa forme toute l’année. Par exemple, du 1er au 7e jour, lorsque vos hormones féminines sont faibles, il est important d’augmenter votre apport en vitamine C et en zinc pour renforcer votre système immunitaire et hydrater votre peau. Pour en savoir plus sur l’impact de votre cycle sur votre peau, consultez cet article.

16. L’exfoliation est essentielle

L’exfoliation est une étape essentielle de toute bonne routine de soins de la peau. Nous adorons les exfoliants chimiques, comme les AHA, les BHA ou les formules à base d’enzymes, car ils nettoient efficacement les pores et dissolvent les cellules mortes tout en favorisant la régénération cutanée, laissant votre peau nette et éclatante. Cela dit, veillez à n’utiliser un exfoliant chimique que deux à trois fois par semaine afin d’éviter une exfoliation excessive.

17. Le rétinol n’a rien d’effrayant

Beaucoup de personnes sont intimidées par le rétinol et, même si nous comprenons pourquoi, il peut vraiment faire la différence pour votre peau. Le rétinol peut aider à estomper les cicatrices, à améliorer l’apparence des ridules et à uniformiser le teint. Il suffit de savoir comment et quand l’intégrer à votre routine. Lisez ici notre guide complet du rétinol.

18. La vitamine C est l’alliée ultime pour un teint éclatant

La vitamine C est l’un des antioxydants les plus puissants disponibles, ce qui signifie qu’elle aide à protéger votre peau des agressions environnementales susceptibles d’accélérer son vieillissement. La vitamine C agit également pour illuminer votre peau et travaille en synergie avec votre SPF pour améliorer son pouvoir protecteur contre le soleil. Découvrez ici nos sérums à la vitamine C préférés à petit prix.

19. L’hydratation est essentielle

Hydratez, hydratez, hydratez : nous ne plaisantons pas ! Pour votre peau, l’hydratation est essentielle. Même si vous avez la peau grasse, vous devez la maintenir hydratée ; sinon, elle produira davantage de sébum pour compenser. Veillez à appliquer une crème hydratante deux fois par jour et à compléter avec un sérum de nuit et une brume pour le visage au cours de la journée. Recherchez des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine, les peptides et les céramides.

20. N’oubliez pas votre cou

Négliger la zone du cou est l’une des erreurs de soins de la peau les plus courantes, ce qui est assez surprenant, car c’est l’un des signes les plus révélateurs de l’âge d’une personne. Veillez donc toujours à poursuivre toute votre routine de soins sur votre cou : cela signifie également nettoyer votre cou en deux étapes, puis appliquer un tonique et une crème hydratante. Soyez également délicate et massez par mouvements ascendants afin de ne pas tirer la peau vers le bas, exactement dans la direction où vous ne voulez pas qu’elle aille ! Si les rides du cou vous préoccupent, consultez notre guide pour vous débarrasser des rides du cou.

21. Laissez vos boutons tranquilles !

Aussi tentant que cela puisse être, essayez de résister à l’envie de percer un bouton, car vous risquez surtout de propager les bactéries et pourriez même laisser une cicatrice. De plus, même si vous avez l’impression d’avoir désinfecté la zone et nettoyé le bouton, il se passe tellement de choses à l’intérieur de votre peau que vous ne pouvez pas les voir, et ce sont ces bactéries que vous risquez de propager. Cela dit, nous comprenons que, quoi que nous disions, vous allez probablement essayer à un moment ou à un autre. Alors, consultez notre guide pour percer un bouton de la manière la plus sûre possible.

Dites-nous dans les commentaires ci-dessous quel problème de peau vous aimeriez que nous abordions ensuite.